1. 시험 당일이 중요한 이유
시험 준비물과 연습은 기본입니다. 하지만, 실기시험은 현장에서의 시간 관리와 동선 운영이 합격의 절반을 좌우합니다. 연습 때는 완벽하게 했던 메뉴도, 당일 긴장과 예상치 못한 변수로 실수가 생기기 쉽죠. 그래서 저는 오늘, 제 경험을 토대로 시험 당일의 시간·동선 전략을 정리해 드립니다.
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2. 시험장 도착 전 체크리스트
• 도착 시간: 최소 시험 시작 40분~1시간 전에 도착하면 여유가 있습니다.
• 마지막 복습: 대기실 들어가기 전까지 메뉴 순서와 조리 동선을 머릿속으로 시뮬레이션합니다.
• 마인드 컨트롤: 시험장 앞에서 심호흡을 몇 차례 하며 긴장을 풀어주세요.
💡 준비물은 전날 깨끗이 세척·건조해 챙기고, 당일 아침 한 번 더 점검하세요.
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3. 시험장 도착 후 절차
시험장은 보통 다음 순서로 진행됩니다.
1. 대기실 입실
2. 조리복 환복
3. 휴대폰 제출
4. 번호표 추첨
5. 대기
대기 시간 동안은 시험장 분위기를 관찰하고, 출제 메뉴 정보를 간접적으로 얻을 수도 있습니다. 다른 사람의 조리 방법을 그대로 따라 하면 실수할 수 있으니, 자신이 연습한 방식을 유지하는 게 안전합니다.
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4. 입실 후 도구 세팅 팁
입실하면 보통 3~5분의 준비 시간이 주어집니다.
• 도구 배치: 칼, 도마, 프라이팬, 계량스푼을 자신이 익숙한 위치에 둡니다.
• 재료 확인: 손질 순서를 결정합니다.
• 동선 확보: 조리대 앞·옆 공간을 최대한 깔끔하게 유지하세요.
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5. 시간 운영 예시 (50분 시험 기준)
• 0~5분: 재료 확인 및 재료 분배
• 5~25분: 조리 시간이 오래 걸리는 재료 손질
• 25~40분: 부재료 조리와 양념
• 40~45분: 플레이팅 시작
• 45~50분: 최종 점검 후 제출
💡 중요한 건 5분 단위로 시계를 확인하는 습관입니다. 시험장에 시계가 여러 개 있으니, 항상 눈에 두고 진행하세요.
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6. 긴급 상황 대처법
- 칼질이 늦어지면 모양보다 완성 우선(제출 못하면 실격)
- 기름 온도가 맞지 않으면 팬을 교체하거나 불 세기 조절
- 실수로 재료를 떨어뜨렸다면 즉시 치우고 남은 재료로 진행
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7. 멘탈 관리
마지막 5분은 여유 있게 쓰는 것이 가장 중요합니다.
저는 제출 전 조리대를 닦으며 마음을 정리했어요. 이런 짧은 루틴이 실수를 줄여줍니다.
또한, 시험이 끝나면 바로 결과를 예측하기보다는 스스로 칭찬 하는 시간을 가지세요. 그날의 경험이 다음 도전에도 큰 자산이 됩니다.
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